相信很多同学都有被牙齿问题折磨的惨痛经历。俗话说“牙疼不算病，疼起来真要命”呀。那立思辰留学云今天就跟大家聊聊在英国如果牙齿出现问题该怎么办呢？

　　选择牙医诊所

　　英国的牙医诊所有很多，大部分的牙医诊所与英国的医院或者GP都不是从属关系。所以需要医治牙齿时只要挑选离自己最近，最方便的牙医诊所即可。去牙医诊所看诊要做的就是到了诊所后填写表格进行登记。

　　那么如何寻找就近的牙医诊所呢？

　　通常寻找牙医诊所可以通过英国NHS（英国国民卫生服务）官网或者Google map来查找。18岁以下和19岁以下接受全日制教育的同学则无需为NHS牙科治疗付费, 将会由NHS的牙医安排治疗 (但是如果有需要假牙或牙桥则需要付额外的费用)。鉴于同学们成年后都将进入大学，所以立思辰留学云在这里给大家介绍一下NHS牙医诊所的收费标准，如下：

　　紧急治疗（Emergency dental treatment）-￡21.60：包括NHS牙科诊所的初级紧急护理，例如缓解牙齿疼痛或临时牙齿填充（temporary filling）。

　　第一档治疗（Band  1）-￡22.70：包括完整的口腔检查，照片子和提供保持口腔卫生的建议，同时，牙医会根据牙齿情况给出一份治疗计划以及具体的收费标准，到时候签字跟前台预约下一次的治疗即可，有时牙医也会给你开处方药，例如止疼片、含氟牙膏，消炎药等。

　　第二档治疗（Band 2） – ￡62.10：包括所有Band 1的治疗，外加稍微复杂的牙科治疗，比如龋齿（Teeth Decay），补牙，拔牙等。需要拔智齿（Wisdom Teeth Removal）的同学就是属于这一档。

　　第三档治疗（Band 3） – ￡256.5：包括所有Band 1和2的治疗，外加镶牙，牙齿矫正，安装假牙等复杂的治疗。

　　HC2 Certificate

　　对于全职学生来说，也有一种途径可以申请免费看牙，需要办理HC2 Certificate。具体方法是在附近的NHS服务中心、学校医务室或较大的邮局领取一张HC1表格，填好信息后按照上面的地址寄过去。大约1个月左右会收到NHS寄回的HC2 Certificate。

　　然后登录NHS网站寻找一家离家近而且能够接受新病人的牙医机构，之后就可以拿着 HC2 Certificate上门办理注册手续了。以后牙齿再出问题就可以打个电话预约，如果是急诊则不需要预约。有HC2 Certificate还可以申请退回以前治牙的费用。

　　私人诊所

　　私人诊所的收费是不固定，每个诊所的收费会有出入，同时能预约到的时间也是大有不同。如果是有紧急的牙医诊治或者需求有质量的服务，私人诊所大多是牙科病人的最好的选择。总体而言，收费方面会比NHS要贵，但是在服务质量和预约时间的灵活性上都是比NHS要好的。在治疗前，牙医也会对你的牙齿进行一次检查，同样也会列出后续的服务和收费细节。

　　私人诊所预约起来也是非常方便的，直接可以在Google地图上搜索附近的私人诊所就会出来很多，直接打电话给诊所就可以进行预约。

　　常见口腔问题

　　牙齿出现问题要及时联系牙医诊所尽快治疗，但同时还要注意自己的口腔健康，保护牙齿。常见的口腔问题有哪些呢？

　　1、龋齿 (Teeth Decay)

　　龋齿也就是我们常说的蛀牙，如果有发现牙齿上有黑色的菌斑是需要及时治疗的，如果任由病变继续发展，形成龋洞，终至牙冠完全破坏消失。未经治疗的龋洞是不会自行愈合的，其发展的最终结果是牙齿丧失。发展的初期，牙医都会选择清理牙齿表面，清除牙齿上的细菌菌斑，中期的治疗会加入补牙（Tooth Filling），发展到后期牙冠消失就会需要进行拔牙（Tooth Removal）。

　　2、牙龈肿痛/牙龈炎 (Gum Disease)

　　现在牙龈炎有年轻化的趋势，也需要引起大家的重视，最主要的表现就是刷牙出血，牙龈发炎等。牙龈炎不会有明显的疼痛感，是一种慢性疾病，主要的诱因是因为刷牙不正确，导致形成牙结石。这时候就需要洗牙(Cleaning Teeth)。老一辈的人都不会太注重洗牙这一方面，所以就流传着人老了牙齿就会掉光的传闻，其实这是非常错误的，如果坚持每天正确的刷牙姿势或者坚持每年去洗牙，即使你老了牙齿也不会掉光。所以保护牙龈是需要在年轻的时候就要开始注重的问题。

　　3、牙套(Braces)

　　牙套也就是牙齿矫正、正畸治疗。有些同学会有箍牙或者牙齿矫正的经历，治疗的时间长短也取决于牙齿的复杂程度，通常都是在18到24个月之间。对于18岁以下的同学，NHS的牙齿矫正是免费的，但是由于做的人过多会导致很长的预约排队时间。当然同学们也可以通过私人诊所来治疗，但是费用会非常昂贵，取决于治疗的复杂程度和所用的器械，费用可能在2000英镑到6000英镑之间。

　　4、牙冠修复(Crowns)

　　牙冠修复是覆盖在真牙上的牙套，一般是金属或瓷器作为材料，也就是我们熟知的烤瓷牙。如果是出现了牙齿折断，腐烂等情况，牙医会建议安装牙冠，主要的目的是使牙齿看起来美观。为了可以把牙冠装在真牙上，牙医会需要对真牙进行打磨，以便安装牙冠。

　　5、根管治疗(Root Canal Treatment)

　　根管治疗主要是用于牙髓感染所造成的疼痛、颌骨感染，最终牙齿因为牙神经的死亡而变得脆弱。主要表现于蛀牙、外伤导致牙齿受损等。

　　日常护理小常识

　　牙齿健康和口腔问题在英国是比较常见的健康疾病，就是由于英国人对于甜食非常的热爱，所以牙医在英国是如此的普遍，也让牙医成为英国收入非常高的职业之一。这也就导致了牙医执照非常难考，要从初中开始将近10年的教育才能成为一位专业的牙医。

　　为了避免去到牙医诊所，日常的护理是非常有必要的，局长推荐大家可以换成电动牙刷，使用传统牙刷刷牙方法不得当，很难彻底清除牙菌斑，电动牙刷则比手动牙刷可以清除更多的牙菌斑，强烈声波震动可以把普通牙刷不能刷到的地方把食物碎屑彻底清洁，轻柔的脉动声波震动可以柔和地按摩牙龈，使牙齿更健康。还可以了解并使用巴氏(Bass)刷牙法进行早晚的刷牙。英国的Boots商店都可以买到牙线和漱口水，方便大家日常护理自己的牙齿和牙龈健康。

　　同时，日常饮食也需要注意：少吃甜食，尤其是英国的甜食；多吃富含维生素和钙质的食物，维生素C可以缓解牙龈出血或者牙齿松动的问题；每天勤刷牙，保持口腔卫生。

　　最后就是建议大家定期口腔检查，建议一年一次全面口腔检查，让口腔问题消灭在萌芽状态。